出産後、出産間近の方のために、実際に出産を経験した私が知っておきたかったことや、役に立ったことなどをまとめました。

矯正下着について

骨盤ケアのほかにも、産後の体を矯正する下着は種類がたくさんあります。

補正下着と言って、お腹周りなどをしっかり締め付けてくれ、元の位置に戻していくのをサポートしてくれるものもあります。

産後用のものは、体型だけではなく子宮の収縮も手伝ってくれます
しっかり体の機能を回復させる機能もあります。

産後用のリフォームインナーはツラくてもキツくても、最低半年は着用を続けなければ、効果はないようです。

産後はお腹の脂肪が動きやすくなっている為に、我慢して着用し続けなければ、すぐ元の位置に戻ってきてしまうようです。

メリット・デメリットをしっかり理解して使用できるといいですね。

産後の体重の減り方は人それぞれ違ってきます。

母乳育児をしている人などは、1ヶ月で10kg痩せる人もいるようです。

あらかじめ買っておいたものがサイズが合わなくなってしまう場合もありますので、1ヶ月くらい様子を見てから購入を考えても遅くはないでしょう。

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